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Fruits et légumes...

3 Jun 2019

 Merci, merci, gens de là-haut, merci de tant vous préoccuper de notre santé en nous adressant de précieux messages : « fumer tue », merci, merci, « l'alcool est dangereux pour la santé », bandeau qui défile sur l'écran à chaque apparition d'un verre alcoolisé, merci, merci pour « Cinq fruits et légumes par jour », merci, merci, merci… J'arrête là mes remerciements, car mon propos n'est pas de congratuler, ceux qui ont eu l'idée de nous asséner ces petites phrases. C'est juste qu'une question me taraude l'esprit :  cinq fruits et légumes par jour, ça veut dire quoi au juste ? Si je décrète qu'aujourd'hui je vais manger, une framboise, une fraise, une myrtille, une tomate cerise et un haricot, mon compte sera bon ? Et que si je fais à mon idée, le compte n'y sera pas ? Je m'explique, mes menus fruits légumes du jour sont composés de haricots verts et d'une barquette de 250 g grammes de fraises, un plus un, ça fait deux, donc le compte n'y est pas, suis-je nutritionnellement incorrecte ?

 

Puisque je suis dans le domaine nutrition, je vais parler de la petite distraction qui m'occupe aux caisses du supermarché : je zieute les caddys et regarde qui mange quoi…Tiens, toi, le gros, c'est malbouffe, pas étonnant que tu sois en surpoids ! Par contre toi là, juste derrière moi, je te gratifie d'un bon point. Pour illustrer mon propos, je vais raconter une anecdote récente.  Patientant devant la caisse, devant moi, Madame X, la soixantaine, dans son chariot, babas au rhum, pâtés de campagne, chips, pain de mie. Derrière, cette pauvrette de Solange, avec un panier que certains qualifieraient de tristounet : aubergines, courgettes, carottes, un kilo d'oignons surgelés pour la soupe et yaourts nature. M'extasiant devant les babas au rhum, nous avons échangé quelques propos ; madame X, m'a expliqué, qu'à nos âges autant se faire plaisir. C'est un point de vue, certes justifié par le fait que des chips devant la télé c'est plus goûteux que des tomates cerises. Mais que voulez-vous, j'ai la faiblesse de ne pas me ficher de mon poids et du résultat de mes analyses ! Les cochonneries alimentaires cela ne rentre pas chez moi. Pour illustrer mon verbiage sur le mode chansonnette, - à quatre sous, je vous l'accorde-, je vais y aller de ma versification du jour. 

 

 

Cinq, c'est paraît-il le chiffre

De nos menus journaliers

Eviter que l'on s'empiffre

Merci de le conseiller

 

Il est vrai que la malbouffe

C'est mauvais pour la santé

Mais je ne suis pas pignouf

Et j'aime la variété

 

Courgettes, aubergines, poivrons

Qu'elle est bonne ma ratatouille

Parfois un bon bourguignon

Avec des carottes je touille

 

On peut trouver tristounette

L'absence de pâtisseries

Tristounette mon assiette

Même avec du curry

 

Mais non ce n'est pas tragique

De manger correctement

Je vous jure que c'est magique

D'avoir ce comportement

 

La balance ne crie pas ouille

Les analyses sont bonnes

Me fout que ce soit branchouille

J'ai trop peur d’être bonbonne !

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